あすけん

「あすけん」は、食事管理と健康維持をサポートするアプリです。 食事と体重を記録するためにはじめたのですが、最初は本当にそれだけしかやらずなかなか結果が出ませんでした。 機能を意識してゆるく長く続けたことで、−約７ｋｇを達成でき無理をすること...